Rezensionen
Fit in neun Minuten
Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor
Autor: Mark Lauren; Joshua Clark
Erschienen 2021 bei Südwest
ISBN 978-3-517-10034-0
Kein Titel - 4 Sterne
Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel.
Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen.
Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt.
Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen.
Es ist ein sehr interessantes Übungsbuch zum Weiterempfehlen.
Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen.
Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt.
Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen.
Es ist ein sehr interessantes Übungsbuch zum Weiterempfehlen.
von Manuel Holzknecht - 2022-01-18 15:43:00