Rezensionen

Autor: Nina Ruge

Erschienen 2026 bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

ISBN 978-3-7589-0308-3

Der Begriff Langlebigkeit beziehungsweise Logevity hat schon viel Erwartung in mir ausgelöst. Die Autor anscheinen gut aufgestellt zu sein was Recherchen und Wissenschaftliche Arbeit zu tun hat. Sie schneidet sehr viele Themen an, die absolut relevant sind und das ist doch interessant, kurz in diese Themen einzusteigen. Und für sich vielleicht Dinge zu finden, die anwendbar oder interessant sind. Doch da komme ich schon zu meinem Kritikpunkt. Denn für mich sind die ganzen Themen viel zu kurz angeschnitten und ich kann mich wirklich richtig denn hineindenken und versetzen da ich viel zu wenig Informationen durch dieses Anschneiden habe. Es wird immer wieder auf den Podcast von der Autorin hingewiesen. Und dieses Buch ist ein Dauerwerbesendung für Ihren Podcast. Man kann auch hinten ihre ganzen Podcasts per QR-Code aufrufen. Aber ich sparte einen Buch lesen und kein Podcast hören.

von v_im_wunderland - 2026-10-26 21:37:00

Ich kannte die Autorin vor diesem Buch noch nicht aber mich hat das Thema Logevity interessiert. Die Autorin schreibt ganz persönlich über all die Dinge die sie für dieses Thema macht und sich mit ihnen befasst hat. Dabei geht sie auch auf verschiedene Studien ein und zitiert verschiedene Wissenschaftler und Fachärzte. Mir gefällt an dem Buch ganz gut dass es so einen breiten Überblick über das Thema gibt und ganz viele verschiedene Dinge angeschnitten werden. Somit kann man sich einen guten Überblick verschaffen. Ich denke das Buch ist ganz gut für Menschen die sich mit dem Thema noch nicht intensiv beschäftigt haben und erst einmal einen Einstieg suchen. Für Menschen die sich schon öfter mit diesem Thema und auch tiefer beschäftigt haben ist es vielleicht ein wenig zu oberflächlich. Da die Einzelheiten sehr angeschnitten werden und nicht in die Tiefe gegangen wird.

von inya - 2026-10-12 20:43:00

Was soll ich sagen – dieses Buch hat mir richtig gut gefallen! „Alles wird gut, aber nicht von alleine!“ von Nina Ruge ist sehr informativ, verständlich geschrieben und trotzdem angenehm zu lesen. Die 70 Erkenntnisse rund um ein gesundes Leben vermitteln viele interessante Informationen und geben gleichzeitig wertvolle Denkanstöße.

Besonders schön finde ich, dass man beim Lesen immer wieder merkt, dass Gesundheit nicht nur von äußeren Umständen abhängt, sondern dass wir selbst einiges beeinflussen können. Viele Gedanken haben mich zum Nachdenken gebracht und mich dazu angeregt, meinen eigenen Alltag und manche Gewohnheiten bewusster zu betrachten.

Dabei wirkt das Buch nicht belehrend, sondern eher motivierend und macht Lust darauf, selbst etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Die einzelnen Erkenntnisse sind gut verständlich erklärt und lassen sich teilweise auch direkt in den Alltag integrieren.

Ein wirklich gelungenes Buch für alle, die sich für Gesundheit, ein bewussteres Leben und das eigene Wohlbefinden interessieren. Ich habe es sehr gerne gelesen und kann es absolut weiterempfehlen!

von Katyleh - 2026-10-07 08:19:00