Rezensionen
Der 4-Schritte-Plan für einen gesunden Darm
Mikrobiom stärken, Verdauung optimieren, Gesundheit fördern – für ein gutes Bauchgefühl
Autor: Saskia Johanna Rosenow
Erschienen 2025 bei ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
ISBN 978-3-96584-447-6
Der 4 Schritte Plan für einen gesunden Darm - 5 Sterne
Viele Jahre schon beschäftig sich die Autorin mit gesunder Ernährung, bis sie endlich schmerzfrei leben kann. Sie erläutert alles wissenswerte zum Mikrobiom, welche Rolle die Darmbakterien spielen, und warum der Darm der Schlüssel zum Immunsystem ist.
In leicht verständlicher Weise erklärt die Gesundheitsberaterin auch die Zusammenhänge von Psyche und Darm. Tipps und Rezepte runden den Ratgeber zu diesem Superorgan ab.
In leicht verständlicher Weise erklärt die Gesundheitsberaterin auch die Zusammenhänge von Psyche und Darm. Tipps und Rezepte runden den Ratgeber zu diesem Superorgan ab.
von Katrin Pixner - 2025-03-11 09:55:16