Rezensionen
Ein Tag in unserem Gehirn
Warum wir unterschiedlich ticken und wie wir uns besser verstehen. Hirnforschung und Neurowissenschaft im Alltag: Denken, Fühlen und Handeln von der Kindheit bis ins Alter
Autor: Eveline Crone
Erschienen 2026 bei Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
ISBN 978-3-96859-108-7
Besser gehts nicht - 3 Sterne
Das Cover ist hübsch gestaltet, aber es war der Titel, der mich angesprochen und direkt zum Klappentext und zur Leseprobe weitergeführt hat.
Die Professorin Frau Eveline Crone, als führende Expertin ausgewiesen, hat dieses Buch auf zwei für mich sehr interessanten Säulen aufgebaut, die Erklärungen und Veranschaulichungen reichen von der Entwicklung des Gehirns beginnend mit dem Babyalter bis zu den Senioren, sowie sind die Stories nicht auf Ausnahmesituationen sondern auf den Alltag zugeschnitten, und das finde ich absolut spannend und interessant.
Das Sachbuch ist verständlich und interessant geschrieben, farbig veranschaulicht, auch humorvoll und nicht trocken, ich konnte dem Geschriebenen sehr leicht und angenehm folgen und war ständig auch am Nachdenken und Überlegen. Alles in allem ein empfehlenswerter Titel für alle Jene, die interessiert, weshalb wir ticken, wie wir ticken, und was sich dabei in unserem „Oberstübchen“ abspielt.
Die Professorin Frau Eveline Crone, als führende Expertin ausgewiesen, hat dieses Buch auf zwei für mich sehr interessanten Säulen aufgebaut, die Erklärungen und Veranschaulichungen reichen von der Entwicklung des Gehirns beginnend mit dem Babyalter bis zu den Senioren, sowie sind die Stories nicht auf Ausnahmesituationen sondern auf den Alltag zugeschnitten, und das finde ich absolut spannend und interessant.
Das Sachbuch ist verständlich und interessant geschrieben, farbig veranschaulicht, auch humorvoll und nicht trocken, ich konnte dem Geschriebenen sehr leicht und angenehm folgen und war ständig auch am Nachdenken und Überlegen. Alles in allem ein empfehlenswerter Titel für alle Jene, die interessiert, weshalb wir ticken, wie wir ticken, und was sich dabei in unserem „Oberstübchen“ abspielt.
von RAMAZOTTI - 2026-10-26 14:51:00
Wechselwirkung zwischen Gehirn und Verhalten - 5 Sterne
Der Neurowissenschaftlerin Eveline Crone ist es mit ihrem Buch "Ein Tag in unserem Gehirn - Warum wir unterschiedlich ticken und wie wir uns besser verstehen" geglückt, uns auf unterhaltsame und verständliche Weise die Funktionsweise unseres Gehirns darzulegen.
Dies geschieht im Verlauf eines ganzen Tag-Nach-Zyklus von morgens um 06:00 Uhr bis in die Nacht um 05:00 Uhr. Die 24 Kapitel beschreiben im stündlichen Wechsel beispielhaft die Vorgänge im Gehirn während einer typischen Alltags-Aktivität eines Bewohners der Bolstraat. Die Bewohner dieser fiktiven Straße sind unterschiedlichen Alters und Geschlecht.
Dieser Aufbau des Buches alleine schon macht deutlich, wie sehr wir abhängig von unseren biologischen Rhythmen sind. Und das nicht nur im Verlauf eines Tages, sondern auch von Lebensabschnitt zu Lebensabschnitt.
Die Autorin erklärt genau, was im Gehirn von Menschen unterschiedlichen Alters passiert und belegt dies anhand zahlreicher wissenschaftlicher Studien.
Ob dieses Wissen dabei hilft, wie intendiert, dass wir uns besser verstehen, wäre wünschenswert, bezweifle ich jedoch. Allerdings hilft mir das Wissen darum, wie sich mein Verhalten aufs Gehirn auswirkt und umgekehrt, dabei, achtsam mit meiner Gesundheit umzugehen.
Dies geschieht im Verlauf eines ganzen Tag-Nach-Zyklus von morgens um 06:00 Uhr bis in die Nacht um 05:00 Uhr. Die 24 Kapitel beschreiben im stündlichen Wechsel beispielhaft die Vorgänge im Gehirn während einer typischen Alltags-Aktivität eines Bewohners der Bolstraat. Die Bewohner dieser fiktiven Straße sind unterschiedlichen Alters und Geschlecht.
Dieser Aufbau des Buches alleine schon macht deutlich, wie sehr wir abhängig von unseren biologischen Rhythmen sind. Und das nicht nur im Verlauf eines Tages, sondern auch von Lebensabschnitt zu Lebensabschnitt.
Die Autorin erklärt genau, was im Gehirn von Menschen unterschiedlichen Alters passiert und belegt dies anhand zahlreicher wissenschaftlicher Studien.
Ob dieses Wissen dabei hilft, wie intendiert, dass wir uns besser verstehen, wäre wünschenswert, bezweifle ich jedoch. Allerdings hilft mir das Wissen darum, wie sich mein Verhalten aufs Gehirn auswirkt und umgekehrt, dabei, achtsam mit meiner Gesundheit umzugehen.
von trebor - 2026-10-21 10:20:00
Faszinierende Einblicke in unsere Schaltzentrale - 5 Sterne
Autorin und Forscherin Eveline Crone lässt uns an ihrer Begeisterung für unser Gehirn teilhaben und weiß uns für die vielfältigen Aufgaben und Fähigkeiten unserer Schaltzentrale zu begeistern.
Sie berichtet dabei nicht trocken wissenschaftlich, sondern lässt uns die Bewohner der fiktiven Bolstraat kennenlernen und begleiten. So erfahren wir von Baby Ben bis zu Senior John, wie sie ‚ticken‘ und wie sich ihr Denken und Fühlen entwickelt. Sie folgt dabei nicht dem biographischen Ablauf, sondern nimmt die Begegnungen im Rahmen eines Straßenfestes als Anlass, um über die verschiedensten Aspekte der Hirnentwicklung zu berichten.
Neben kleinen eingestreuten Boxen mit Brain Facts sowie Studien und Experimenten findet sich am Ende jedes Kapitels eine Zusammenfassung ‚Gehirnwissen für den Alltag‘. Ist die Neugierde geweckt und der Wissensdurst noch nicht gestillt, finden sich im Anhang noch viele Quellen zur Vertiefung der Studien.
Diese Mischung aus Storytelling und wissenschaftlicher Vertiefung der alltäglichen Beobachtungen vermitteln dem Leser ein gutes Gefühl dafür, wo unser Gehirn unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst, nicht als nüchterne Denkfabrik, sondern als wandlungsfähige und allseits vernetzte Instanz, in der auch unsere Lebensphase, unsere Hormone und vieles mehr eine Rolle spielen.
Alles ist dank der Einbettung in konkrete Ereignisse und einiger graphischer Veranschaulichungen sehr gut zu verstehen, aber in seiner Fülle nicht schon beim ersten Mal zu erfassen. Ich werde meine Lektüre gleich noch mal von vorne beginnen!
Sie berichtet dabei nicht trocken wissenschaftlich, sondern lässt uns die Bewohner der fiktiven Bolstraat kennenlernen und begleiten. So erfahren wir von Baby Ben bis zu Senior John, wie sie ‚ticken‘ und wie sich ihr Denken und Fühlen entwickelt. Sie folgt dabei nicht dem biographischen Ablauf, sondern nimmt die Begegnungen im Rahmen eines Straßenfestes als Anlass, um über die verschiedensten Aspekte der Hirnentwicklung zu berichten.
Neben kleinen eingestreuten Boxen mit Brain Facts sowie Studien und Experimenten findet sich am Ende jedes Kapitels eine Zusammenfassung ‚Gehirnwissen für den Alltag‘. Ist die Neugierde geweckt und der Wissensdurst noch nicht gestillt, finden sich im Anhang noch viele Quellen zur Vertiefung der Studien.
Diese Mischung aus Storytelling und wissenschaftlicher Vertiefung der alltäglichen Beobachtungen vermitteln dem Leser ein gutes Gefühl dafür, wo unser Gehirn unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst, nicht als nüchterne Denkfabrik, sondern als wandlungsfähige und allseits vernetzte Instanz, in der auch unsere Lebensphase, unsere Hormone und vieles mehr eine Rolle spielen.
Alles ist dank der Einbettung in konkrete Ereignisse und einiger graphischer Veranschaulichungen sehr gut zu verstehen, aber in seiner Fülle nicht schon beim ersten Mal zu erfassen. Ich werde meine Lektüre gleich noch mal von vorne beginnen!
von Tintenteufel - 2026-10-15 10:56:00
Unser faszinierendes Gehirn - 5 Sterne
Die niederländische Hirnforscherin, Professorin und Bestseller-Autorin Prof. Dr. Eveline Crone hat sich mit diesem Buch vorgenommen, eine niederschwellige und unterhaltsame Einführung in die verschiedenen Funktionsbereiche unseres Gehirns zu geben. Das ist ihr auch bestens gelungen. Entstanden ist ein leicht lesbares, sehr interessantes, vielfältig bebildertes und illustriertes Werk, in dem insbesondere Menschen, die noch wenig über das menschliche Gehirn wissen, hier spielerisch und angenehm viel Neues lernen können.
Am Anfang werden uns die Menschen aus einer Nachbarschaft vorgestellt: da gibt es ein Baby, Kinder verschiedenen Alters, Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen, Paare, eine Alleinerzieherin usw. Anhand eines fiktiven Tages im Leben all dieser Menschen werden dann verschiedene Themen behandelt, beispielsweise das jugendliche Gehirn und warum dieses nicht gerne früh aufsteht, idealistisch ist, die Welt verbessern will und zu Risikoverhalten neigt, die Bedeutung von Sport oder Schlaf für ein gesundes, langes Leben, Mitgefühl und Spiegelneurone, antisoziales Verhalten, Lernen und vieles mehr.
Jedes Kapitel beginnt mit einer kurzen Geschichte der fiktiven Personen aus der Nachbarschaft, dann gibt es allgemeine Informationen zum jeweiligen Thema, die wichtigsten Studien und Experimente dazu werden vorgestellt und schließlich gibt es zusammenfassend noch Brain Facts für den Alltag - oft mit einem sehr interessanten praktischen Anwendungsbeispiel, etwa dazu, dass Likes ähnlich süchtig machen können wie Süßigkeiten - und Gehirnwissen für den Alltag mit Tipps für die Umsetzung der neuen Erkenntnisse im eigenen Leben, zum Beispiel zum Umgang mit Ablehnung.
Besonders gut hat mir gefallen, dass auch Themen, denen die Forschung erst seit kurzem ihre Aufmerksamkeit widmet, beispielsweise die dauerhaften Veränderungen des Gehirns durch Schwangerschaft und Mutterschaft, Teil des Buches sind und man insgesamt somit den Eindruck hat, ein Buch zu lesen, das nah am aktuellen Stand der Forschung ist.
Insgesamt kann ich das Buch allen, die sich für eine kurzweilige Einführung ins menschliche Gehirn und wie es unser Leben und unseren Alltag beeinflusst, interessieren, sehr empfehlen. Vom Niveau her richtet sich das Buch klar an Menschen, die noch nicht viel über das menschliche Gehirn wissen, aber auch für Menschen mit Vorwissen in diesem Bereich wird die eine oder andere neue Erkenntnis dabei sein.
Am Anfang werden uns die Menschen aus einer Nachbarschaft vorgestellt: da gibt es ein Baby, Kinder verschiedenen Alters, Jugendliche, Erwachsene und ältere Menschen, Paare, eine Alleinerzieherin usw. Anhand eines fiktiven Tages im Leben all dieser Menschen werden dann verschiedene Themen behandelt, beispielsweise das jugendliche Gehirn und warum dieses nicht gerne früh aufsteht, idealistisch ist, die Welt verbessern will und zu Risikoverhalten neigt, die Bedeutung von Sport oder Schlaf für ein gesundes, langes Leben, Mitgefühl und Spiegelneurone, antisoziales Verhalten, Lernen und vieles mehr.
Jedes Kapitel beginnt mit einer kurzen Geschichte der fiktiven Personen aus der Nachbarschaft, dann gibt es allgemeine Informationen zum jeweiligen Thema, die wichtigsten Studien und Experimente dazu werden vorgestellt und schließlich gibt es zusammenfassend noch Brain Facts für den Alltag - oft mit einem sehr interessanten praktischen Anwendungsbeispiel, etwa dazu, dass Likes ähnlich süchtig machen können wie Süßigkeiten - und Gehirnwissen für den Alltag mit Tipps für die Umsetzung der neuen Erkenntnisse im eigenen Leben, zum Beispiel zum Umgang mit Ablehnung.
Besonders gut hat mir gefallen, dass auch Themen, denen die Forschung erst seit kurzem ihre Aufmerksamkeit widmet, beispielsweise die dauerhaften Veränderungen des Gehirns durch Schwangerschaft und Mutterschaft, Teil des Buches sind und man insgesamt somit den Eindruck hat, ein Buch zu lesen, das nah am aktuellen Stand der Forschung ist.
Insgesamt kann ich das Buch allen, die sich für eine kurzweilige Einführung ins menschliche Gehirn und wie es unser Leben und unseren Alltag beeinflusst, interessieren, sehr empfehlen. Vom Niveau her richtet sich das Buch klar an Menschen, die noch nicht viel über das menschliche Gehirn wissen, aber auch für Menschen mit Vorwissen in diesem Bereich wird die eine oder andere neue Erkenntnis dabei sein.
von Eternal-Hope - 2026-10-11 17:53:00
Spannend und unterhaltsam - 5 Sterne
Die Idee, einen Tag mit den Bewohnern in der Bolstraat zu verbringen, und dabei von 6:00 Uhr morgens bis 5:00 Uhr am folgenden Tag das Gehirn stundenweise näher kennenzulernen, finde ich genial. Prof. Dr. Eveline Crone vermittelt dabei Wissenswertes mit einer Leichtigkeit, die einfach Spaß macht. Dabei wirft sie einen Blick auf die Gehirnstruktur, auf Gehirnfunktionen und auch auf Neurotransmitter und Hormone. Beim Lesen erhält man nicht nur eine Menge an spannenden Fakten, sondern auch die Möglichkeit, sich selbst besser verstehen zu können. Die Kapitel beziehungsweise die einzelnen Stunden widmen sich den Themen Stress, Ernährung, Demenz, Wechseljahren, Schlaf, Sport und Entspannung, um nur einige zu nennen. Für mich ist das Buch rundum gelungen. Auch der Aufbau ist ansprechend mit den Illustrationen, die der Veranschaulichung dienen, und den vielen Brain Facts. Dass die Autorin vom Gehirn fasziniert ist, spürt man deutlich. Diese Begeisterung kommt direkt beim Leser an. Ich hatte viel Freude und Erkenntnisse mit diesem Buch. Toll!
von Normanfips - 2026-10-05 17:09:00
Interessant und unterhaltsam! - 4 Sterne
Unser Kopf steckt voller Überraschungen! Eveline Crone zeigt auf unterhaltsame und leicht verständliche Weise, was in unserem Kopf passiert – ganz nah an Situationen, die wir alle aus dem Alltag kennen. Man entdeckt dabei viele spannende Dinge über sich selbst und versteht so manches Verhalten plötzlich ein bisschen besser.
Auch optisch macht das Buch richtig Freude. Das Cover ist ansprechend gestaltet und macht direkt Lust, hineinzuschauen. Die Seiten sind schön und abwechslungsreich gestaltet, sodass das Lesen nie langweilig wird. Besonders positiv überrascht hat mich die hochwertige Verarbeitung: Obwohl es ein Softcover ist, fühlt es sich erstaunlich stabil und robust an.
Ein interessantes, unterhaltsames und gleichzeitig schön gestaltetes Buch für alle, die neugierig darauf sind, was in unserem Kopf eigentlich so vor sich geht.
Auch optisch macht das Buch richtig Freude. Das Cover ist ansprechend gestaltet und macht direkt Lust, hineinzuschauen. Die Seiten sind schön und abwechslungsreich gestaltet, sodass das Lesen nie langweilig wird. Besonders positiv überrascht hat mich die hochwertige Verarbeitung: Obwohl es ein Softcover ist, fühlt es sich erstaunlich stabil und robust an.
Ein interessantes, unterhaltsames und gleichzeitig schön gestaltetes Buch für alle, die neugierig darauf sind, was in unserem Kopf eigentlich so vor sich geht.
von Stern567 - 2026-09-20 20:24:00