Rezensionen

Autor: Johannes Huber

Erschienen 2022 bei edition a

ISBN 978-3-99001-571-1

Better Aging ist derzeit ja in vieler Munde - "Frauen wünschen sich, die beste Version ihrer selbst zu sein und daraus Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Schwung zu schöpfen". Diesen wundervollen Satz habe ich mir in Professor Hubers neuem Buch rot angestrichen. Sollte es wirklich möglich sein, das Altern zu entschärfen oder sogar hinauszuzögern? "Die vier Quellen der Jugend" lassen es in greifbare Nähe rücken: Fasten scheint da schon eine echte Wunderquelle zu sein - ein Jungbrunnen, der die berühmte Autophagie in Gang setzt, und doch spielen viele Dinge zusammen: Hormone, Genetik, Ernährung und natürlich auch innere Einstellungen, um nur einige davon zu nennen. Professor Huber, studierter Theologe und Mediziner lässt mit vielen Forschungsergebnissen, hochkomplexen Zusammenhängen und Beispielen aus der Praxis aufhorchen. Ich habe das Buch nicht mehr aus der Hand gelegt und gestaunt, was alles möglich ist und wie Anti-Aging phänomenal effektiv sein kann.

von Gerda Kurz - 2022-03-31 10:10:19