Rezensionen
Wellness für das Gehirn
Wie wir unserem Gehirn Gutes tun, unser psychisches Wohlbefinden steigern und unsere kognitiven Fähigkeiten stärken
Autor: Manuela Macedonia
Erschienen 2024 bei edition a
ISBN 978-3-99001-716-6
Eine Wohltat für das Gehirn - 5 Sterne
Ein locker-leicht geschriebenes Sachbuch mit anspruchsvollem Thema, nachvollziehbaren Beispielen, klugen Techniken zur Steigerung des psychischen Wohlbefindens und entzückenden Illustrationen (mit kleinen Mäusen!). Diese Frau, bekannt geworden durch ihr Buch „Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke“, weiß, wovon sie schreibt, und gibt am Ende eines jeden Kapitels auch einen kleinen, unterhaltsamen Fragebogen, um das eben Gelesene Revue passieren zu lassen. Hilfreich und motivierend!
von HEYNi Anna Partl - 2024-04-19 11:50:44